혹시, 헬스장은 귀찮고 밖에서 운동하기엔 날씨가 안 좋아서, 집에서 간단하게 전신 운동할 방법을 찾고 계신가요? 층간소음 때문에 마음껏 운동하기 망설여지시는 분들도 많으실 텐데요. 저도 그랬습니다! 그러다 발견한 게 바로 엑사이더 트위스트 스텝퍼 TS130이에요. 몇 달 사용해 본 솔직한 후기를 들려드릴게요.
좁은 공간에서도 OK! 엑사이더 트위스트 스텝퍼 TS130 선택 이유
사실 처음에는 ‘스텝퍼가 운동이 얼마나 되겠어?’라는 생각을 했었어요. 하지만 막상 써보니 생각보다 운동량이 상당하더라고요. 특히 엑사이더 트위스트 스텝퍼 TS130은 공간을 많이 차지하지 않아서 좁은 집에서도 부담 없이 사용할 수 있다는 점이 가장 큰 장점이었어요. TV 보면서, 음악 들으면서 틈틈이 운동하기 좋더라고요.
손잡이 없는 스텝퍼, 정말 괜찮을까? 직접 써보니…
손잡이가 없어서 처음엔 조금 불안했어요. ‘균형 잡기가 힘들지 않을까?’ 걱정했는데, 막상 사용해보니 코어 근육을 더 많이 사용하게 돼서 오히려 운동 효과가 더 좋았어요. 물론 처음에는 조금 힘들 수 있지만, 금방 적응되더라고요. 오히려 손잡이에 의존하지 않고 스스로 균형을 잡으면서 운동하는 게 전신 운동에 더 도움이 되는 것 같아요.
전신 운동? 트위스트 기능 덕분!
이 제품의 가장 큰 매력은 바로 ‘트위스트’ 기능이에요. 단순히 위아래로 움직이는 스텝퍼와는 달리, 허리를 비틀어주면서 운동할 수 있어서 옆구리 라인까지 관리할 수 있다는 점이 좋았어요. 엉덩이, 허벅지, 복근까지 자극되니까 정말 전신 운동이 되는 느낌이랄까요? 땀도 꽤 많이 나서 운동하는 맛이 납니다.
디지털 계기판: 운동량 체크는 필수!
엑사이더 트위스트 스텝퍼 TS130에는 운동 시간, 스텝 수, 칼로리 소모량 등을 확인할 수 있는 디지털 계기판이 달려있어요. 운동 목표를 설정하고 달성하는 데 도움이 되어서 꾸준히 운동할 수 있도록 동기부여가 되더라고요. 매일 얼마나 운동했는지 눈으로 확인하는 재미도 쏠쏠합니다.
층간소음 걱정은 이제 그만!
스텝퍼를 사용할 때 가장 걱정되는 부분이 층간소음이죠. 엑사이더 트위스트 스텝퍼 TS130은 바닥에 닿는 부분에 미끄럼 방지 패드가 부착되어 있어서 소음을 최대한 줄여줘요. 물론 100% 완벽하게 소음이 안 나는 건 아니지만, 저녁 늦은 시간에 사용해도 크게 신경 쓰이지 않더라고요. 저는 요가 매트 위에 올려놓고 사용하고 있는데, 훨씬 더 조용하게 운동할 수 있어요.
다만, 이런 점은 고려하세요
물론 완벽한 제품은 아니에요. 손잡이가 없기 때문에 고강도 운동을 원하시는 분들이나, 처음 운동을 시작하시는 분들은 균형 잡기가 조금 어려울 수 있어요. 이런 경우에는 벽을 잡고 운동하거나, 손잡이가 있는 다른 스텝퍼를 고려해보시는 게 좋을 것 같아요.
엑사이더 트위스트 스텝퍼 TS130, 이런 분들께 추천합니다!
정리하자면, 엑사이더 트위스트 스텝퍼 TS130은 이런 분들께 특히 추천하고 싶어요.
- 집에서 층간소음 걱정 없이 운동하고 싶은 분
- 좁은 공간에서도 전신 운동 효과를 보고 싶은 분
- 코어 근육 강화 및 옆구리 라인 관리를 원하는 분
- 합리적인 가격으로 홈트레이닝을 시작하고 싶은 분
물론 고강도 운동을 즐기거나, 손잡이가 꼭 필요한 분들에게는 다른 제품이 더 적합할 수 있습니다. 하지만 저처럼 집에서 가볍게, 그리고 꾸준히 운동하고 싶은 분들에게는 엑사이더 트위스트 스텝퍼 TS130이 좋은 선택이 될 거라고 생각합니다.